太极，作为中国传统文化的典型，在方与圆、动与静中，以超然洒脱的姿势体悟道通天地与大道自然，与自然和文化深情相拥。闲时，站桩片刻，一套太极行云流水练下来，将所有的烦心事抛却脑后，静心凝息、摒除杂念，达到至空之境 。 太极，让灵魂安静下来，慢慢沉淀所有的烦恼，在不知不觉中获得生命里最安静的坚强。唯有灵魂安静的一瞬间，才是我们最了解自己，最能发现太极之美。 太极有音律之美，快慢相间，如交响乐之音符跳动；太极有飘逸之美，如清风摆柳，似行云流水，去留无意，宠辱不惊；太极有养生之美，舒经通络，终达“延年益寿不老春”；太极有搏击之美，后发先至“四两拨千斤”，借力打力技高超；太极有灵性之美，意气运动，久练可实现意、气、神具备之神明境界。太极有动静之美，静如山岳，动若江河，动中有静静犹动；太极之美，美妙无穷。

然而太极拳之美，唯有身临其境，身在其中你才能感受到它的美。它像流动的诗，立体的画，一种快慢相兼的生活节奏。它动中有静，静中有动，动作舒展，姿势优美，轻灵活泼，连绵不断，通过太极的一招一式，一呼一吸，来完成心与灵的和谐，促进身与心的康健，静心方能体悟太极之美……