西安陈发科太极拳研究会进机关培训，就在昨天结业了。我们的会长亲自教学，给他们不仅传授了八段锦、陈氏太极拳八十三路、太极剑的套路还传授了太极拳的精神，让他们不仅锻炼了身体，增强了体质，还陶冶了情操。一切体育运动对增强人民体质、提高健康水平，都有良好的作用。陈氏太极拳既是一种合乎生理和运动原理的健身运动，又是一种医治疾病的有效手段。多年来的实践经验证明，对于某些病症来讲，练习太极拳有着比药物更佳的疗效。同时，不论男女老少，身体强弱，均能练习，适应性较广。现在都市人的生活压力比较大，简单的体育锻炼已经不能快速减压，而习练太极拳却能让人的身心都得到最好的放松达到内外都健康的状态，身心都健康了，自然工作效率也会提高很多，利己利公！下面为大家展示我们学员的风采！