欲得传统武术之精髓非找“明师”不可

练习传统武术需明师指点，何谓明师？

浅显地说，明师就是指明白的老师。主要谈以下几点：

第一点，明师教拳很清楚哪些内容是练法、哪些内容是打法、哪些内容是演法，尤其是练法、内功心法。（除此之外，他教拳很懂得循序渐进、因材施教）。对于学生来说，最最重要的就是知道这门拳的每个步骤、每个环节，到底是怎么练的。

现在拳师普遍都在讲拳理、讲现象、讲状态、讲感觉、讲结果，实际上这些东西都是功夫练上身之后自然而然出来的东西。到底怎么练、才能练出来这些东西？好多拳师稀里糊涂，却不清楚，他们往往把拳理、现象、状态、结果当作练法来教，“倒果为因”了！这导致不少学生跟他学了N多年，功夫练的不像样，他还骂学生不够勤奋、没悟性、太笨……其实拳师有很大的责任！因为他没把最关键的东西教出来，什么最关键？那就是练法！每一步到底具体是怎么练的？请不要总是讲那些“正确的废话”啊！要手把手地告诉学生每一步具体怎么练的啊！

老师边讲，边用手帮学生摸劲、帮助学生身体及精神找到进入那种状态的感觉，这就是明白的老师之教法。讲试力、发力等，老师都应该把内功心法等具体细节手把手地教出来，老师就应该这么讲，而不是整天给学生背拳论。

有人说，习拳一定要先明拳理。表面上此言很在行，实际上这是书呆子的思路！老师教拳时，刚开始是应该给学生讲一下拳理，但是不能让学生用脑子里总是琢磨拳理到底是怎么回事，如果学生一旦陷入研究“怎么回事”，研究“为什么这么练”，整天研究理论，整天用脑子去悟拳理、结果、状态，悟明白了再练，而实际体认练的又很少，那就练不出来了！！即使强调体悟，而学生练的不对，老师又不懂得如何纠正，学生练多了练久了，身体就形成错误的运动习惯及动力模式了，一直都练错了，功夫又能如何呢？所以，拳师不应该让学生在理论上研讨不休，他应该手把手地教学生，每一步具体是怎么练的，学生按老师教的正确的练法天天坚持练，当功夫上身之时，那些拳理、现象、状态、感觉，他自然而然地就明白了，当他身体练明白之后，那些拳理、现象、状态、感觉、结果等他自己就能讲出来，具体讲的如何，那就看他自己的表达能力、文学水平了。

谈及练法，不得不提一提、现在有些拳师将演法当作练法在教，这也给学生造成很大的误导。比如套路动作，这些东西本来就是在清朝，那些拳师为了掩人耳目、为了混饭吃、为了躲避清廷禁武而搞的表演之法，或是有些拳师为了推广宣传本门拳术而搞的演法，结果现在有些拳师却都把演法当作练法拼命地到处教学生，到处忽悠，把基本功内涵、拳术本质及核心都搞丢了！舍本逐末了！教外不教内！教上不教下！教形不教意！教拳不教劲！教武不教功！教招不教"道"了……

有的拳师，还把打法当作练法在教。像有些打法与练功之法是有区别的，身法、步法、内功心法也有区别。可惜有些拳师不清楚，混淆在一起了。当然了，那些也不可能完全区分的特别开。

病万变，药亦万变，易也、不易也！因为学生的体质、年龄、基础、天赋等不同，真正明白的老师在教学生时，肯定善于根据每个人不同的特点及进度而施教不同。若拿同一种教法、同一种练法、同一种说法去教所有的学生，那是死板迂腐老师。

有的老师讲不清练法，是因为他本身就没练明白，他本身就是糊涂的庸师。有的老师没讲明白练法，不是他没练明白、实际上他本身早就很明白了，但他可能是为了商业赚钱而故意颠倒先后次序，故意混淆着讲，故意避重就轻，以便达到他牟利之目的。

第二点，明师若想真正的明白，他一定至少将某门拳术系统全面地练到身上了。只有将功夫系统全面练上身的人，他头脑中才最明白，他在教拳时才能手把手地教明白、也才更有利于他因材施教。当然了，拳师若具备一定的文化基础，具备一定的表达能力，这都很有利于他在向学生讲拳时表达的更加直白、更加清晰，比如，拳师善于借喻、打比方、肢体演示等。

有极个别的老师，从小就练拳，但教他拳的老师，只是手把手的把他功夫搞上身了，但他没文化，表达能力非常差，他教谁、谁都听不明白也看不明白，像这样的老师，功夫也就只能在他自己身上了，无法传授给自己的学生。

我们也要小心那样的老师，他跟前辈某位功夫很好的老师，从头到尾他把拳术理论全部都学习了一遍，他只是理论知识掌握的很丰富，但由于他练习的少或者其他原因，那门拳的功夫他根本没练上身，他身上的功夫很浅。像这样的老师，根本不可能成为拳术明师。因为他功夫没练上身，拳术的每一步练上身具体怎么练，练对了身上到底是什么感觉、什么状态，功夫练身上了到底是什么样的等等，这些他是都不清楚的，他只能背诵前辈祖师说的理论，机械地复述前辈的练法，像这样的老师也不可能帮助学生找到相应的状态和感觉。朋友们，切记，习拳都是体认得来的，跟学习文化知识完全是两个性质的事。

第三点，传统武术这块儿，明师肯定有明确而清晰的师承。试想，如果一个拳师，没有明确的师承，他若仅是从书上看的、视频上看的，仅是某拳师的学生，学的时间很短、东拼西凑，枝叶片鳞，他怎么可能系统掌握一门拳术？

第四点，有的明师是按过去老传统老规矩授徒，不是明码标价商业化的教学，不是以学生给的钱多寡而教拳，虽然老师也赚钱养家，但他不会将拳术当作发财的工具，他不会将教拳作为挣钱的第一目的。他在教拳时，会根据学生习拳掌握的进度而教，该教给学生时会马上教给学生，学生若没练到那一步，不该教的他肯定不会拔苗助长、不会随意提前教。（明师武德高尚，品行高洁，为人善良仁慈，绝不是坑蒙拐骗的小人。同时，明师也很注重徒弟武德的培养、人品的考察、天赋禀性的洞察。）

像有的老师，你给的钱少、他就少教东西，给的钱多、他就多教东西，这表面上是公平的，实际上很容易造成，按拳术功夫增长之规律，你该学那一步之时，若钱没到位，他却没及时教给你，你就耽误时间和生命了！延误周期了！你若没练到那一步，他却因为你给的钱多，提前把东西都告诉你了，那会造成欲速则不达，表面快、实则慢，甚至练成坏习惯、错误的动力定型，你就改不了了！反而练不出来了！

像有些老师教拳，不管是他宣称免费教，还是收费教，如果他总是说~没法阶段化、没法量化、学无止境……你总是看不到哪年才能练出来，你看不到前景和希望，那你就要小心了！（拳友们，要注意“免费”，有时免费的是世界上最贵的……）

第五点，习武者要注意了，传统武术现在分了不同的倾向类别，有的老师是偏重于健身养生，有的是偏重于技击，有的是偏重于表演……有的老师既懂养生式练法还懂技击式练法，有的老师只懂某一方面。所以，习武者一定要搞明白~~自己习武的目的到底是什么？要根据你的目的、针对性地去找相应类型的明师。千万不要拿菜刀当斧头使，不要拿斧头当锯子使，也不要拿锯子当作菜刀使。尤其是想追求技击的朋友，不愿意去练搏击等外来拳术，死活要练传统武术，你要留意了，现在传统武术界几乎家家老师都在说技击，其实不然！有些拳师明明他是偏重于健身表演的老师，但他从来不说自己是健身表演派的，他也总是说技击，但他教的那些练法，所含的技击含量太低，根本没法打，他那讲的技击，是说给学生幻想的、娱乐的、玩的，若你真信了，就麻烦了，哪天真的遇到流氓、歹徒，你肯定吃亏、后悔……

另外，我们还应该清楚，技击型的老师教拳，除了教学生具体练法、功法、打法之外，他很重视学生的实战对抗训练，他们都很清楚，这一块若搞不好，若只是让学生一直“练己“，想实战技击，是幻想的了！（传统武术界普遍缺乏实战对抗训练啊！真正懂技击的传统武术拳师太啊！）

不得不说，现在传统武术界，偏重于健身表演的拳师居多，还有不少人是拳术理论家、侃拳派，他说拳理、拳法、现象、状态，历史故事，他知道的多的很……“他是说拳的，不是打拳的，不是练拳的……” 谈论那些理论，他是一套又一套的、都快成了评书表演艺术家了，这样的拳师在公园里教拳的居多，一般宣称免费教拳，或者收较低的费用。他们往往喜欢聚集一帮学生在公园里比比划划，说说理论，谈谈祖师爷，说说其他家拳的缺点，谈论谈论是非，吹吹牛，嘻嘻哈哈，偶尔跟学生搭搭手，你晃我一下，我闪你一下…… 这样的拳师教的内容跟技击关系不大！