西安陈发科太极拳研究会响应国家号召“武术六进——进学校、进社区、乡镇、进企业、进机关、进军营”。西安陈发科太极拳研究会应邀进陕西正元电力实业发展总公司开展企业培训。我们的会长刘宝欢老师带领弟子亲自教学，这次培训的内容有健身气功、八段锦、传统陈氏太极拳二十四式的套路，让他们不仅锻炼了身体，增强了体质，还陶冶了情操。一切体育运动对增强人民体质、提高健康水平，都有良好的作用。陈氏太极拳既是一种合乎生理和运动原理的健身运动，又是一种医治疾病的有效手段。多年来的实践经验证明，对于某些病症来讲，练习太极拳有着比药物更佳的疗效。同时，不论男女老少，身体强弱，均能练习，适应性较广。现在都市人的生活压力比较大，简单的体育锻炼已经不能快速减压，而习练太极拳却能让人的身心都得到最好的放松达到内外都健康的状态，身心都健康了，自然工作效率也会提高很多，利己利公！

下面为大家展示我们学员第一天学习的动作风采！