清晨的公园，优美乐曲的伴奏，众多太极拳习练人“翩翩起舞”，一招一式刚柔相济，如行云流水，带给人美的享受。“不论年龄，不分男女，不管从前是否有疾病，都可以练习太极拳。对于初学者来说，最关键的是两个字：‘坚持’。刚刚开始接触太极拳，你只是了解到一些基本的动作，体系尚未形成，但深入学下去，你才能领略太极拳世界的博大精深，体会到它的无穷奥妙和魅力。所以，对于初学者来说，重要的是‘坚持’下来。”每天在公园练拳的太极拳练习者向记者介绍。
   如今越来越多的习练者不再满足于简单的“自娱自乐”，他们把参赛、考段位视为自我激励、自我提升的一种方式。
   日复一日、持之以恒，锻炼带来的结果便是运动水平越来越高，在这种情况下，总想找高手切磋交流一下，或是拿个“专业”级的证书之类的。“晋升段位对于武术爱好者来说，是对自己水平的肯定，也是对自身的提高，对于动作要求得更加精细准确，动作对了也不会受伤。我们自己到头也就是5段了，再高就要著书了。”一位太极拳练习者笑着说。
   “并非只有专业运动员才追求‘更快、更高、更强’，我们老百姓也有权利享受挑战自我的激情。”，“刚开始练习武术时，动作比较僵硬，不够流畅，随着不断的练习，还有站点的老师和伙伴们的交流指导，水平越来越高，看着别人参加比赛，晋级段位，我们也眼热，总不能落后，今年我也晋级三段，以后还要多参加比赛，争取晋升更高的段位。”一位初练太极者说。
    随着全民健身不断深入开展，老百姓的需求也会渐渐增多，特别是需要像比赛和证书之类的“杠杆”来助推自己的健身，毕竟“健身≠业余”。